Meditasi utk Kesihatan & Ketenangan

Selamat Tahun Baru Rakan-rakan Semua!

Ini Mesej Khas Tahun Baru Saya!

Hidup kita akan bahagia, kita akan terus menjadi sihat dan akan terus mencapai dan dapat menikmati kejayaan  kita kalau kita tahu cara yang betul untuk Melepaskan Stres yang sentiasa kita alami dalam hidup kita. 

Satu cara yang ingin saya syorkan ialah meditasi. Kita semua harus mengamalkan meditasi yang amat banyak manfaatnya,  se tiap hari sekurang-kurangnya 10-30 minit kerana meditasi  berupaya  membawa ketenangan kepada kita, meningkatkan taraf kesihatan kita, daya fokus, tenaga, daya ingatan, kegembiraan, pengaliran oksigen, mengurangkan kadar stres dan penyakit akibat stres, dan kita akan kelihatan semakin muda dan segar selalu. Bila kita sihat, tenang dan fokus, pencapaian/sukses  harian kita akan berlipatganda. 

Terdapat pelbagai cara untuk praktikan meditasi. Saya ingin syorkan satu cara yang paling mudah iaitu mendengar trek 'Meditasi Berpandu' yang dicipta oleh pakar psikologi dari Australia, Geoffrey Favaloro,  yang saya lafazkan dalam Bahasa Melayu khas untuk penutur bahasa ini. 

Meditasi ini Begitu mudah diamalkan- sambil duduk atau berbaring. Cuma dengar suara relaks saya yang diiringi muzik relaksasi, dan terus menyelami Alam Relaksasi setiap hari pada bila bila masa di mana sahaja untuk manfaat anda.

Selain dari Meditasi, kita juga harus  mengamalkan pemakanan yang baik seperti makan buah-buahan, sayur-sayuran, 'brown rice', 'whole grains', minum air alkali yang se cukupnya, makan  supplemen kesihatan keluaran DXN yang natural, alkali dan begitu kaya dengan pelbagai vitamin seperti Spirulina (iaitu Superfood), Ganoderma (RG dan GL- Herba Ajaib utk kesihatan menyeluruh), jus noni-Morinzhi (untuk tenaga, kulit, penyerapan/penghadaman), Roselle (vitamin C tulin),  Cordycep (utk stamina, kesihatan paru-paru), androgy (masalah menopause, tidur, panas badan, kesihatan paru-paru/batuk) untuk bantu kesihatan sel kita dan  tubuh kita melawan dan menghindarkan sebarang penyakit dan ketidakseimbangan. Kita juga harus bersenam setiap hari  (sekurang-kurangnya 30 minit sehari) dan mendapat tidur yang cukup (6-8 jam sehari).  

Amalkan 4 aktiviti utama ini setiap hari: Meditasi, Makan Makanan Alkali, Bersenam dan tidur secukupnya.

Boleh  layari www.happinesscentre.com untuk membeli trek CD  meditasi yang lengkap dari amazon.com. 

Utk beli supplemen natural dan beralkali, anda boleh dapatkan DXN ID anda sendiri dengan menjadi ahli dengan gunakan DXN ID saya, 011311655 (Puvenesvary Muthiah) sebagai sponsor atau untuk pembelian peribadi buat permulaan. Layari www.dxn2u.com untuk mendapatkan maklumat tentang stokis atau cawangan DXN yang terdekat dengan tempat anda. Anda juga boleh daftar secara online utk dapatkan ID. Sebarang pertanyaan, boleh email saya, dr.puven329@yahoo.com. Selamat Maju Jaya!